5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng
Nov 19, 2020·Cơ cẳng tay là một vùng khá nhỏ trên cơ thể, vùng cơ này có tác dụng hỗ trợ hoạt động cầm, nắm để từ đó giúp bạn tập luyện các động tác khác hiệu quả. Đặc biệt, nhóm cơ này cũng rất hữu dụng khi bạn phải nâng nhấc những vật nặng hoặc làm những công việc hằng ngày.